En los últimos años, la educación emocional ha tomado una mayor relevancia en diferentes áreas de la vida. Desde la infancia hasta la etapa adulta, aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones se ha convertido en una herramienta clave para afrontar los desafíos cotidianos y mejorar la calidad de vida. Como psicóloga, he visto...

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